Estética y Éstres: ENVEJECIMIENTO CUTÁNEO PRECOZ

Está tan de moda en los últimos años la palabra estrés que la aplicamos a la menor tensión de la que seamos víctimas y nos defendemos con terapias que ayuden a relajar el cuerpo y el alma que son armas muy útiles para devolver la tranquilidad a nuestro organismo.

Es posible que usted esté bajo los efectos del estrés si responde afirmativamente algunas de estas consignas: está más intranquila o nerviosa que de costumbre, tiene dificultades para relajarse presentando problemas para dormir, suspira mucho, tiene dificultades para concentrarse y otras consignas de más largo detalle. Esta es una reacción ante situaciones inconfortables que asume el organismo con una participación importante en el proceso de involución biológica apurando el envejecimiento.

El estrés también se puede aplicar a la piel cuando se está bajo presión constante de agentes externos e internos mostrándose ésta muy fatigada. Este apreciado órgano que nos protege, que nos brinda de una variedad de sensaciones a través de una caricia y nos alerta de objetos que nos puedan hacer daño evidencia un envejecimiento general y está expuesto no sólo a la huella que deja el paso del tiempo sino que, además, al estrés acumulativo que se suma a través de los años en nuestra piel por acumular alteraciones genéticas, oxidativas, hormonales e inadaptaciones inmunológicas que nos arrastran, lamentablemente, al envejecimiento cutáneo precoz.

Para controlar estos efectos los esteticistas hoy contamos con sustancias, que por su estructura química, reaccionan controlando los radicales libres oxidantes que se forman en el organismo por acción de radiación solar, contaminantes, tabaco y que si no son neutralizados por mecanismos propios de nuestras defensas nos provocan un enorme daño celular y alteraciones metabólicas. Tales sustancias están integradas en su dieta habitual (vitaminas y oligoelementos) pero el empleo de ellas, en forma cosmética, en altas concentraciones de uso local es un importante aporte, que no alcanza muchas veces por vía interna, para controlar las lesiones celulares que acarrean los radicales libres.

Terapias estéticas faciales:

LA PIEL DEL FUMADOR

Mil mensajes nos llegan al día de las consecuencias negativas que acarrea el hábito de fumar en la salud de nuestro organismo donde la piel no está exenta.

El humo que se genera cuando usted prende un cigarrillo contiene óxido de carbono, anhídrido carbónico, amoníaco, piridina, aminas, nicotina y alquitrán siendo más tóxico y perjudicial el que emana de la punta del cigarrillo por combustión del tabaco que aquel humo que usted inhala luego de pasar por el filtro. Es el dióxido de carbono que, en combinación con la hemoglobina de la sangre se produce una combinación que no se puede disociar en los pulmones afectando la oxigenación de los tejidos ya que la sangre disminuye su capacidad de transportar este vital elemento que adquiere a través de su respiración. Además ya sabe usted que el alquitrán es cancerígeno y las estadísticas, cada vez más alarmantes, dan cuenta del cáncer a los pulmones, laringe y labios en los fumadores. El principal tóxico del humo es la nicotina, que no sólo produce la adición, sino que genera una vasoconstricción en los capilares de la piel que hace disminuir la circulación sanguínea adelgazándola en su espesor normal tornándola muy pálida dando paso a las temidas arrugas.

Las esteticistas nos proponemos, en un programado diseño cosmetológico, eliminar la acumulación sobre la piel de todo residuo tóxico e irritante que quedan por el acto de fumar: estimulamos la circulación capilar a nivel de la dermis; protegemos, lubricamos y restauramos el stratum corneum que está afectado por la intoxicación de este tan mal hábito y, como efecto secundario se verá un mejoramiento en las arrugas y surcos superficiales.

Podemos resumir este tratamiento en tres fases: La desincrustación con suaves abrasivos naturales y una paleta ultrasónica para el arrastre, la estimulación a través de una sonda de un aparato recuperador celular que produce una diatermia que eleva ligeramente la temperatura a nivel de la dermis produciendo vasodilatación capilar y aumento de los líquidos adyacentes y una última fase para alisar la piel, aplicando máscaras arcillosas enriquecidas con oligoelementos y aceites esenciales. Este es el tratamiento más adecuado para mejorar una piel tan maltratada.

Talasoterapia:

ENERGÍA Y BELLEZA EN EL MAR

El agua de mar, que cubre el 70% de la superficie de la Tierra, es una reserva de sustancias minerales y orgánicas, cuya estructura química es similar a la de diversos componentes humanos: el agua de mar es casi idéntica en su composición y concentración al plasma sanguíneo en cuanto a sales minerales, proteínas y oligoelementos y es por eso que en la actualidad se utiliza como remedio para los problemas circulatorios o para aliviar estados reumáticos y, particularmente, alteraciones dermatológicas como acné, eczemas y psoriasis, por sus importantes propiedades antibióticas.

Ya en la civilización griega se conocían los beneficios curativos del agua de mar, de ahí el nombre de talasoterapia que viene del griego “talasa” (mar) y “terapia” (método curativo). Ya hace 480 años a. C., Herodoto decía: “Las curas de mar se imponen en la mayor parte de las enfermedades, y sobre todo, en las afecciones de la mujer”. Y recién en el siglo XVIII de nuestra era, el doctor Russel escribió el primer tratado sobre los beneficios del agua del mar en la salud. Aquí muy cerca de nuestra ciudad en el balneario de Duao ya se realizan curas con el agua de mar que se llevan a cabo en piscinas cubiertas a unos 37ºC; esta temperatura acelera la absorción de los elementos minerales y orgánicos a través de la piel ( cobalto, flúor, fósforo, calcio, yodo).

Puede usted encontrar alivio en los siguientes trastornos: Para los que padecen reumatismo, una enfermedad bastante común, sobre todo entre personas mayores. Si usted sufre algún problema en la columna vertebral, los ejercicios en el agua son muy recomendables. Si usted tiene problemas en la piel, un baño de mar, gracias a la mineralización, contribuye a una mejor hidratación retrasando el proceso de envejecimiento de las células epidérmicas. Si usted está en una dieta para adelgazar un baño de mar activa, gracias al yodo, el funcionamiento del tiroides y acelera el metabolismo, lo que contribuye a la reducción de grasas.

Pero también la talasoterapia está sujeto a algunas contraindicaciones: afecciones cardiovasculares, várices, algunos tipos de herpes, verrugas, alergia al yodo, cáncer (sobre todo en tratamiento con quimioterapia y radioterapia) y el SIDA.

Tecnicas estéticas: EL JUEGO DE VERSE BIEN

“Existe una constante obligación de agradar, ser amada, sentirse bien y estar segura de sí misma queriendo alcanzar una figura corporal y una imagen que nace de la experiencia con el medio que se relaciona y, en su esfuerzo deposita gran cantidad de su autoestima. Nace entonces la inquietud del cuidado de uno mismo donde sumamos procedimientos, modelos y conductas culturales acerca de la belleza”.

Con livianas poleras enfrentamos este caluroso verano y cabe la pregunta del cómo me veo y cómo me observan los demás. Esta inquietud se expresa ante la preocupación propia de la mujer, concerniente a la estética y belleza corporal, donde se entrelazan varios elementos.
¿Cómo podemos obtener y mantener un aspecto agradable?
Esto nos lleva a un escenario donde el cuerpo ocupa el papel principal, lo personificamos dando un caparazón que nos permitirá sentirnos invulnerables y delicadas acoplándolo a un patrón estético que dicta la moda este verano. Sería importante revisar primero si Ud. tiene un sobrepeso, recuerde que la acumulación de grasa corporal se considera tal cuando su peso está aumentado en un 20% o más de su peso ideal respecto a su talla, nuestra grasa corporal es un almacén de energía y el cuerpo utiliza estos depósitos para compensar o resistir el déficit en alguna dieta hipocalórica, hiperproteica y en ausencia de carbohidratos (harinas blancas, papas, arroz, etc.). Recuerde también que nuestra capa grasa tiene una acción amortiguante frente a los golpes y es un regulador térmico como componente activo corporal.
Las causas de su sobrepeso pueden ser múltiples, revise con su médico si es una causa exógena que se logra por una relación directa entre la ingesta alimentaria y el gasto energético exigido por su organismo. En cuanto a la musculatura dele curso a sus caminatas y la oxigenación muscular para revertir los efectos del sedentarismo. Haga una revisión de sus posturas y mejore las conductas: no le ofrezca mucho peso a sus carteras, mida la altura de sus hombros y caderas marcando con un lápiz las líneas y pregúntese si habrá que visitar al médico traumatólogo para poner en línea nuestro armazón. De cada articulación nacen sus músculos que representan una cantidad determinada de fibras y estos paquetes pueden estar disminuidos o faltarles tonicidad: si este es su caso se asoma la temida flacidez que seguramente atacará con algún cosmético corporal que anuncie fabulosos resultados. ¿Qué tal si “empezamos por casa primero”? Esqueleto, músculos y capa grasa en su justa relación y proporción será la justa respuesta para un aspecto corporal agradable que se fabrica con algo de lo que Ud. ve y mucho de lo que Ud. siente.

CAMINA Y ELIMINARÁS GRASA

“Si quieres perder 3 kilos o 30, tienes que gastar más calorías de las que ingieras. Camina todos los días: es un ejercicio sano y sencillo”

Camina… camina, pero no te lo tomes como un sacrificio. Si lo haces así, no conseguirás tomarle el gusto… ¡y puedes disfrutar mucho con sólo andar!
Lo bueno de caminar es que es un ejercicio suave en general, algo muy importante si llevas una vida sedentaria y apenas te mueves.
Si tienes problemas de sobrepeso o ciertas dificultades para caminar, basta con empezar con 10 minutos diarios e ir aumentando el tiempo poco a poco; comprobarás que tu cuerpo responde a la perfección.
Cada semana intenta acelerar el ritmo o alargar el recorrido, pero sin llegar a fatigarse nunca. Para caminar necesitas dos requisitos: ser constante (no camines un día y te olvides hasta una semana después) y utilizar un calzado adecuado para evitar lesiones (ampollas, esguinces, etc.).
Al caminar consigues oxigenar las células, mejorar tu capacidad aeróbica, perder grasa y algunos centímetros, sobre todo de cintura, muslos y piernas. Hay que caminar a buen ritmo y sin interrupciones (no vale ir vitrineando), con pasos largos. Camina muy derecha, con la barbilla alta y balanceando los brazos en el sentido opuesto a cada pierna.
¿Cuánto tiempo? Al principio, cinco minutos; luego, 10… Después, con 20 o 30 minutos diarios de tres a cinco veces por semana será suficiente, aunque sería ideal llegar a los siete. Al final incluso podrías subir el Cerro Condell.
A ritmo de paseo gastas 195 kcal. por hora; a paso energético gastas hasta 315.
Al cabo de cuatro semanas de andar diariamente, las caderas se suavizan, la cintura es más fina, tus piernas, vientre y glúteos están más fuertes y la ropa te quedará más suelta. Pero si tienes algún problema de corazón, respiratorio (asma) o sobrepeso excesivo, consulta a tu médico si es que puedes caminar; él te dirá si puedes hacerlo y cómo. Te veré por ahí caminando…

MANOS DE TERCIOPELO

“Las manos deben estar protegidas. Basta algunos minutos de su tiempo para colocar en práctica indicaciones que prometen excelentes resultados”

Nuestras manos son una carta de presentación, expresan sentimiento y emoción al entrar en contacto con otro ser humano entregando amor, ternura y protección a quien lo necesita. Para nosotras las mujeres son todo un símbolo estético y no pasan desapercibidas en su entorno más cercano desplegando mucha sensualidad en sus movimientos.
A lo largo del día, las manos están sujetas a innumerables factores agresivos, sólo piense la cantidad de cosas que hacemos diariamente con nuestras manos: jabonarnos, vestirnos, comer, transportar todo tipo de objetos, trabajos en el jardín, etc; es como si la vida misma se sustenta en nuestras manos restándoles belleza y suavidad.
Las manos delatan el paso de los años, recuerde que su piel es muy fina, muy pobre en glándulas sebáceas y no existe cirugía alguna que pueda rejuvenecerlas. Tenga el hábito diario de aplicar una crema para recuperar el bienestar de sus manos y así retardar el aparecimiento de arrugas y de manchas. Por fortuna hoy en día las esteticistas contamos con un servicio profesional para tratar, en nuestros gabinetes, manos envejecidas, agrietadas, maltratadas o con manchas convirtiéndolas en manos suaves, tersas, debidamente hidratadas y protegidas con todo el derecho que tienen ante la lucha de las manifestaciones estéticas propias del paso de los años. Basado en el cómodo y moderno concepto de Sauna-Parafina Fría y ayudan a valiosos agentes revitalizantes como colágeno soluble, elastina hidrolizada, alantoína y vitamina E.
Siempre hemos heredado consejos útiles para el cuidado de las manos en el hogar, no olvido el mi madre que ostenta aún unas manos maravillosas: exprimir el jugo de una naranja y mezclar en partes iguales con aceite de almendras dulces. ¿Sabía que la sal es el enemigo número uno de las manos? No la tome con los dedos, no sólo daña la piel sino también las uñas.
En este valle tan frío durante la temporada de invierno sus manos deben usar guantes. Cuando se dedique a limpiezas domésticas, trabajos de artesanía o jardinería protéjalas con guantes de hule. Durante el día aplique una buena crema humectante y repita cada vez que se jabone. Una vez por semana aplique una máscara exfoliante para eliminar células muertas. Prefiera usar jabón con glicerina o aloe vera. Alivie las grietas con aceite de paltas y, antes de acostarse a dormir aplique una crema emoliente.